Perdita di peso
The Three Levers of Weight Loss
Perché l'allenamento di resistenza è importante in un programma di perdita di peso?
L'allenamento di resistenza aiuta a proteggere i muscoli, aumentare il metabolismo e supportare la perdita di peso a lungo termine.
Come godersi l'estate senza perdere la propria routine salutare.
Le routine estive possono diventare complicate. Queste semplici abitudini, l’idratazione, pasti più intelligenti e il giusto supporto quando necessario, possono aiutarti a rimanere sulla buona strada senza rinunciare a nulla.
Il segreto per una perdita di peso sostenibile: semplici rituali quotidiani.
Il progresso a lungo termine si costruisce su piccoli rituali ripetibili. Questi ancoraggi quotidiani possono ridurre le voglie, semplificare un'alimentazione sana e rendere la gestione del peso più facile nel tempo.
Miti sulla perdita di peso estiva: cosa funziona davvero
I consigli per la perdita di peso estiva diventano rapidamente insistenti. Ecco quattro miti comuni su sudare, saltare i pasti, l'aumento di peso durante le vacanze e le disintossicazioni, e cosa dice realmente l'evidenza su ciò che aiuta.
Mounjaro vs Wegovy: Qual è la differenza per la perdita di peso?
Stai pensando a un trattamento GLP-1 per la gestione del peso? Questa guida confronta Mounjaro (tirzepatide) e Wegovy (semaglutide), come funzionano, a chi sono destinati e cosa hanno rilevato gli studi principali.
Obesità in Francia: i numeri, i costi e cosa sta cambiando
L'obesità negli adulti in Francia riguarda circa una persona su sei. I costi economici sono in aumento e le misure politiche si stanno ampliando. Ecco i dati chiave e cosa significano.
Wegovy e Ozempic: il Semaglutide può ridurre anche il desiderio di alcol?
Le ricerche preliminari suggeriscono che il semaglutide possa ridurre il desiderio di alcol e il consumo di bevande alcoliche negli adulti con disturbo da uso di alcol. Ecco cosa ha rilevato lo studio di 9 settimane e cosa deve accadere successivamente.
Come questa iniezione per la perdita di peso potrebbe essere importante per alcuni cuori.
Un'iniezione per la perdita di peso potrebbe aiutare alcuni cuori?